{"product_id":"antiestres","title":"Antiestrés","description":"\u003cp data-end=\"361\" data-start=\"272\"\u003e\u003cstrong data-end=\"361\" data-start=\"272\"\u003eParar no es rendirse. Es darte el permiso de respirar, reconectar y empezar de nuevo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"597\" data-start=\"363\"\u003eVivimos en una realidad acelerada que no nos deja espacio para detenernos. Nos exige más, nos arrastra al agotamiento y nos convence de que tomarnos una pausa es un lujo o una pérdida de tiempo. Pero la verdad es otra: parar es vital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"979\" data-start=\"599\"\u003eEste libro es una invitación urgente y necesaria a hacer justamente eso. A detenerte. A respirar con conciencia, a observar tu entorno, tu cuerpo, tus emociones, y a reconocer que la felicidad habita en lo cotidiano. Es un llamado a cuidarte desde lo esencial: dormir bien, alimentarte mejor, moverte con propósito y dejar fuera lo que te intoxica física, mental y emocionalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1395\" data-start=\"981\"\u003eDespués de una pandemia global, la ansiedad, el insomnio y el burnout se han disparado. Por eso, esta obra se convierte en una herramienta indispensable para quienes buscan volver a sentirse bien. A través de reflexiones cálidas y ejercicios prácticos, te ayuda a recuperar el equilibrio, reconectar con tu bienestar y, sobre todo, a recordar que tienes derecho a empezar de nuevo todas las veces que lo necesites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1475\" data-start=\"1397\"\u003ePorque sí: parar es el primer paso para vivir con más intención y menos prisa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eAño: 2024 | Páginas: 312\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003ePlaneta Publishing\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Carlos Jaramillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67786070262070,"sku":"irj1792553228151","price":15.16,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/2781\/3686\/files\/antiestres_1.jpg?v=1792553260","url":"https:\/\/amyscale.shop\/products\/antiestres","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}